WS04-2024 Workshop: Yoga bewegt – auf allen Ebenen

Eine Asana-Praxis, die den gesamten Körper durchbewegt, Mobilisierung von Kopf bis Fuß. Woher kommt das Wohlgefühl nach einer Praxis? Warum kommen uns manchmal einfach die Tränen? Warum fühlen wir uns nach dem Yoga einmal sehr energetisiert, das nächste Mal eher schlapp? Die Wirkung der Asana-Praxis beschränkt sich nicht auf die körperliche Ebene. Wir erforschen die bewusste Integration der körperlichen, psychisch-mentalen, emotionalen und energetischen Schichten im Zusammenspiel mit dem Atem – das Erfahren von Einheit.