Jennifer Lingemann

Über mich

www.jenniferlingemann.de

Meine Yogaphilosophie:

Meine Yogamatte ist für mich persönlich ein Ort, an dem ich zur Ruhe finden kann, bei mir ankommen kann, frei von äußeren Bewertungen.

Hier kann ich üben, zu sein; einfach "nur" ich zu sein. In meinen Körper horchen, lauschen und die leisen Klänge wahrnehmen. Achtsam meinen Bedürfnissen folgen.

achtsamer. klarer. erfüllter.

Und manchmal gelingt es mir mein Übungsfeld auf meiner Yogamatte in meinen Alltag auszuweiten.

be Yoga. be You. Just be.

Mein Yoga-Unterricht:

Ich unterrichte entspanntes und unspektakuläres Hatha-Yoga, mit Elementen aus dem Yin-Yoga.

Sanfte Übungsabfolgen, Yoga-Posen, gepaart mit Atemübungen, Meditation und Entspannung sind wiederkehrende Bestandteile meiner Yogastunden.

Berufliche Qualifikation

Im 1. Leben:

Hotelfachfrau, Bürokauffrau, BWL-Studium mit Schwerpunkt Personalmanagement (Bachelor of Arts), Organisationsentwicklerin

Im jetztigen Leben ;)

Coachin für Veränderungsmanagement, Yogalehrerin in Ausbildung in einer BDYoga-Ausbildungsschule

Kursangebote

Yoga-Kursplan ab 05. August 2024 (Stand 04.06.2024)

Montag:

18:30-19:45 Uhr
Yoga für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen
im Herzen von Eversburg
49090 Osnabrück

20:00-21:15 Uhr
Yoga für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen
im Herzen von Eversburg
49090 Osnabrück - Eversburg

Dienstag:

13:45-14:30 Uhr
Yoga für Kinder (im Rahmen der Nachmittagsbetreuung)
an einer Grundschule in Osnabrück
49076 Osnabrück - Atter

18:30-19:45 Uhr
Yoga für Schwangere
HebammenPraxis Westerkappeln
Bahnhofstraße 11
49492 Westerkappeln

20:00-21:15 Uhr
Yoga für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen
HebammenPraxis Westerkappeln
Bahnhofstraße 11
49492 Westerkappeln

Mittwoch:

14:00-15:15 Uhr
Yoga für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen
Natruper Straße (Nähe Backstein Café & Bistro)
49090 Osnabrück - Westerberg

15:30-16:00 Uhr
Yoga für Kinder 4-7 Jahre
Natruper Straße (Nähe Backstein Café & Bistro)
49090 Osnabrück - Westerberg

16:15-17:00 Uhr
Yoga für Kinder 6-10 Jahre
Natruper Straße (Nähe Backstein Café & Bistro)
49090 Osnabrück - Westerberg

18:00-19:15 Uhr
Yoga für AnfängerInnen und WiedereinsteigerInnen
Natruper Straße (Nähe Backstein Café & Bistro)
49090 Osnabrück - Westerberg

19:30-20:45 Uhr
Yoga für Schwangere
Natruper Straße (Nähe Backstein Café & Bistro)
49090 Osnabrück - Westerberg